Konten ini merupakan kerja sama dengan Kompasiana, setiap artikel menjadi tanggung jawab penulis dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.com
Kira-kira apa yang membuat orang begitu suka memancing? Bukankah kegiatan ini dianggap membuang-buang waktu?
Aktivitas memancing seringkali dianggap sebagai bentuk terapi alternatif yang dapat membantu meredakan stres, kecemasan, dan depresi.
Kombinasi antara aktivitas fisik dan relaksasi ketika memancing disesuaikan dengan keinginan dan kondisi masing-masing individu yang melakukan aktivitas ini.
Aktivitas fisik mungkin melibatkan berjalan, berdiri, dan bergerak di sekitar area memancing, selain memegang dan membawa alat pancing dan melakukan gerakan yang dibutuhkan dalam memancing.
Apalagi selama memancing tubuh melakukan aktivitas fisik yang dapat meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat otot-otot, dan membantu mengatasi kelelahan fisik yang disebabkan oleh stres berkepanjangan.
Selain itu juga memancing dengan sendirinya akan menempatkan diri kita di alam terbuka, sehingga pernapasan juga dapat terasa lebih segar dan dapat membantu mengurangi stres.
Sedangkan kegiatan relaksasi seperti menunggu ikan datang, atau bahkan melakukan aktivitas monoton di sekitar kolam, kita dapat merasakan sensasi kedamaian dan ketenangan.
Memancing juga melibatkan kegiatan yang berbeda-beda sehingga dapat disesuaikan dengan kebutuhan individu. Ada sebagian orang memilih untuk memancing dari tepi danau, meluncur ke perairan yang lebih dalam, atau berada di atas kapal.
Kombinasi antara aktivitas fisik yang seringkali menyehatkan tubuh dan kegiatan relaksasi yang menenangkan pikiran, menjadikan memancing sebagai aktivitas terapi alternatif yang populer.
Meningkatkan Koneksi dengan Alam Melalui Kegiatan Memancing
Serunya memancing karena sering dilakukan di tempat-tempat yang dikelilingi oleh alam, seperti pantai, sungai, laut, atau danau.
Luasnya ruang terbuka ini memperkuat koneksi dengan alam, yang mana merupakan faktor penting dalam kesejahteraan seseorang.
Duduk dan diam sambil menikmati sekitar saat memancing memungkinkan seseorang menjadi lebih menyadari keberadaan dirinya, kekuatan alam, serta cara kita saling terhubung satu sama lainnya.
Memancing dapat menjadi cara terbaik untuk merenungkan semua kejadian dalam hidup dan menemukan kedamaian serta yoga terhadap kehidupan.
Segala bentuk keindahan alam, seperti pemandangan sunset atau sunrise, birunya laut, hijaunya pepohonan, danau atau kolam yang menyejukkan, dapat membantu meredakan stres dan kecemasan, dan memberikan rasa tenang.