Konten ini merupakan kerja sama dengan Kompasiana, setiap artikel menjadi tanggung jawab penulis dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.com
Meski begitu, mengonsumsi bahan makanan yang mengandung berbagai senyawa tadi tentu akan lebih baik karena lebih alami.
Setelah mengetahui vitamin dan mineral apa saja yang bisa berguna untuk mencegah risiko mata rusak, semoga kita makin peduli dengan kesehatan mata kita masing-masing.
Stay happy, stay healthy!
Referensi
Springer.com | NCBI | Health Direct | Medical News Today | Web MD
Konten ini merupakan opini/laporan buatan blogger dan telah tayang di Kompasiana.com dengan judul "Jaga Kesehatan Mata dengan Vitamin dan Mineral Ini"
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.